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Resistencia aerobica

El promedio del grupo es 44’89 ml/kg/min,  mientras se empieza el trabajo de proyecciones para establecer las metas adecuadas según la etapa de entrenamiento, se establecerá el promedio como mínimo valor a alcanzar, es decir, 44.89 ml/kg/min debe ser el resultado de vo2 que alcance el grupo por ahora.

One response

  1. Milena C

    Me parece un buen comienzo. Muchas gracias por el aporte profesor Helman.

    April 1, 2011 at 12:43 am

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